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Mito ou verdade: Dormir de barriga para baixo realmente prejudica a saúde?

Muitas pessoas preferem dormir de barriga para baixo, mas será que essa posição é realmente prejudicial? Um estudo publicado na revista científica Musculoskeletal Care analisou como as diferentes posturas durante o sono impactam a saúde lombar e o alinhamento da coluna, trazendo respostas definitivas sobre o tema. O veredito da ciência A revisão sistemática aponta […]